
Sokan nem tudják, hogy egyes tápanyagok milyen nagy jelentőséggel bírnak a szervezetünkben. Az aminosav alapvető szerepet játszik a fehérjék kialakulásában. Miért is? Mert a fehérjék alkotórésze.
A fehérje alapját rendkívül nagy részben az aminosav képezi. Esszenciális aminosavak körül talán az egyik legfontosabb a hisztidin, amit már minden sportoló jól ismer. Ez a fajta tápanyag kapható étrend kiegészítőként is a jobb teljesítmény elérése érdekében. Nagyobb mennyiségben segít csökkenteni a vérnyomást, fontos szerepe van az idegsejtek hatékony védelmében, valamint a szövetek növekedésében és regenerálódásában. Az izoleucin aminosav elengedhetetlen a hemoglobin, azaz a vörösvértestek termeléséhez. Rendszeresen szedve, sokkal hatékonyabb lesz a test oxigén ellátása, így a teljesítmény is javul egy idő után. Sportolók számára különösen ajánlott, mert erősíti a csontok, izmok szerkezeti felépítését, így az esetleges nagyobb erőhatások esetén is sokkal kisebb az esélye a komoly sérülésnek.