A vérnyomást mindennap meg kellene mérni, mivel csak többnapos mérésekből lehet egy átlagot levonni. Ha egy héten keresztül mindennap megméri a vérnyomását, akkor már ki tudja számolni, hogy miként alakulnak az értékek. A vérnyomásmérő megvétele kifejezetten ajánlott mindenkinek, mivel az egészség szempontjából nem elhanyagolható a használata. A med12.hu internetes áruházban Ön is könnyedén beszerezheti az újabb típusú vérnyomásmérő bármelyikét. A modern kialakítású vérnyomásmérők használata egyáltalán nem bonyolult.

Nem kell hozzá sok minden, csupán oda kell figyelni arra, hogy mit ír elő a használati útmutató. Ezeket az eszközöket nagyon sokan helytelenül használják. Ahhoz, hogy pontos értékeket mérhessen, arra van szüksége, hogy nyugalomba helyezze magát. A mérés előtt félórával már érdemes ülve lennie. A nyugalmi állapot sokat segít abban, hogy a vérnyomásmérő pontos értékeket mutasson. Továbbá az is lényeges, hogy a bal karján végezze el a mérést, ami a szívhez közelebb van. Ezen kívül az is fontos, hogy ne beszéljen mérés közben!